В настоящее время восточные единоборства завоевали всемирную популярность. Мы с удовольствием смотрим фильмы с участием мастеров восточных единоборств, таких как Джекки Чан (с детства увлекающимся кунг-фу и акробатикой), Брюсом Ли (занимающийся кунг-фу стилем вин-чун, дзюдо, джиу-джитсу и боксом), Стивена Сигала (7 дан айкидо айкикай) и других. Нам всем нравятся фильмы такие как «Никогда не сдавайся», «Малышка на миллион долларов», «Путь», «Последний самурай», «Воин ветра», «Кровавый спорт» и кино подобных жанров. Мы выделяем в них положительных и отрицательных героев, в фильмах видим, как один человек справляется с несколькими вооруженными противниками, как девушки дают отпор мужчинам (фильм «Солдат Джейн») и, несомненно, хотим быть такими же сильными, уверенными в себе и целеустремленными. Человек, далекий от боевых искусств, скажет об увиденном что это монтаж. Да! Может быть и так! Но это реально! То, что мы видим в фильмах, на показательных выступлениях спортсменов-бойцов – это лишь малая часть той реальности, которой являются боевые искусства.

Немногие знают, что Элвис Пресли много лет занимался каратэ. Впервые боевыми искусствами он заинтересовался в 58-м, когда служил в армии в Форт-Худе и стал свидетелем показательных выступлений мастеров джиу-джитсу. В том же году его направили служить в Германию, где он и начал заниматься каратэ под руководством Юргена Зайделя, преподававшего стиль Сетокан. Элвис настолько увлекся каратэ, что помимо тренировок у Зайделя ежедневно занимался вместе с сослуживцем Рэксом Мэнсфилдом. И даже оказавшись в отпуске в Париже, Элвис Пресли первым делом обошел несколько клубов и, выбрав подходящий, прозанимался там несколько недель.

Михаил Липянский. Взгляд из Америки.

- Михаил, расскажите немного о себе и своих учителях.

- Каратэ я бредил с детства. Был у меня школьный друг Серёжа Бабиев. Его отец, насколько я помню, активно занимался каратэ до запрета. Помню, как приходя Сергею в гости, я взахлёб читал самиздатовские копии книг, изучал книгу Накаяма по Шотокану. В условиях “подполья” шансов заниматься у меня не было - мне было тогда всего 10-12 лет. Так что, каратэ я начал заниматься, уже приехав в Америку.

Отжимания… Один из самых простых способов держать себя в форме всегда и везде! Для правильных отжиманий не нужны специальные приспособления! Все что нужно лишь руки, ноги и горизонтальная поверхность.

Давайте разберемся как же правильно должны выполняться отжимания и какие виды этого упражнения существуют!

Итак начнем…

Вспомните, как каждый из вас, придя в додзё первый раз с трудом мог выстоять на кулаках. Как казалось что это невозможно, простоять хотя бы минуту… однако, после некоторого времени тренировок, когда кричащий тренер постоянно заставляет отжиматься на сейкене, стоять по несколько минут и терпеть боль, Вам удается уже не замечать болевые ощущения и с легкостью делаете отжимания, прыжки на кулаках все это называется набивка!

С давних времен Окинава является универсальным полигоном, для создания максимально эффективного искусства боя невооруженного человека. Таким искусством стало ОКИНАВА ТЭ. В морских просторах, на середине пути между китайским островом Тайвань и Японским островом Кюсю, в 800 километрах от материка раскинулась гирлянда небольших островов - архипелаг Рюкю (Нансей), площадь его всего 2,5 тыс. кв. км и почти половина приходится на самый большой остров - Окинаву.